martes, 17 de mayo de 2016

Programa para la rehabilitación de problemas de visión


Si tienes problemas de visión, aprovecha esta oportunidad. Por segunda vez en Mallorca Guillermo Peña nos abre las puertas a este  programa para rehabilitar problemas de visión. 

En realidad el programa VISIÓN EVOLUCION va mucho más allá que recuperar  la visión física, que ya es mucho. Este programa basa su éxito en el descubrimiento de que la pérdida de salud ocular tiene unas causas más profundas,  relacionadas con el estrés y la manera en que vemos el mundo que nos rodea.  Al sanar estas causas, la visión se recupera.


Para más información puedes entrar en el siguiente enlace:

http://estresvisual.com/talleres.html



Puedes saber más en este vídeo:




Testimonios:






http://visionevolucion.blogspot.com.es/2016/05/veia-borroso-desenfocado.html?spref=fb

martes, 10 de mayo de 2016

El yoga como proceso restaurador




Nuestra experiencia como educadores de yoga por más de 12 años nos ha permitido vivenciar que  la mayoría de las personas que se inician en las prácticas de yoga,  lo hacen por recomendación de algún médico o fisioterapeuta  como consecuencia de sus problemas de salud, ya sean emocionales, físicos o mentales.  Con gran satisfacción personal, muchas de ellas, fundamentalmente las que son constantes y perseverantes en su práctica,  obtienen muy buenos resultados en todos los ámbitos, aún sin ser el objetivo final de yoga.

Yoga es un proceso que se vuelve  restaurador en la medida en que uno se implica en su propia intimidad, en volverse íntimo con sus sensaciones.  Esta intimidad necesita cultivar la honestidad para sentirse con los menores autoengaños posibles.  Desde este enfoque, el alumno va despertando una profunda consciencia a lo que está siendo.

Este proceso pasa ineludiblemente por el despertar estructural del cuerpo.  La mecánica fisiológica en relación con la gravedad implica un juego constante de fuerzas en oposición. La metodología del yoga dinámico implica una ley física llamada Torque para fomentar y despertar la integridad corporal  desde las extremidades, manos y pies, brazos y piernas hacia el núcleo, la columna vertebral, sistema nervioso central y los músculos involucrados en la respiración.

Esta mecánica facilita el despertar de los músculos profundos con lo que consecuentemente el cuerpo se siente más aliviado de la presión que ejerce la fuerza de la gravedad sobre las articulaciones,  mejorando el flujo energético integral. Todo ello implica una re-educación postural, re-calibrando las cadenas musculares. 

Como todo proceso de aprendizaje requiere repetición y sensibilidad.  Con tal finalidad,  el yoga dinámico y en concreto el yoga restaurativo, usa secuencias  posturales seguras y  de fácil acceso al público en general,  con la suficiente habilidad para despertar músculos dormidos y perezosos,  facilitando el suavizar de otros super-activos o tensos.  Es un método que se caracteriza por no usar posturas que por su exigencia favorezcan la agresividad.

Pero el factor clave de esta metodología de aprendizaje es la verbalización del profesor. Éste va guiando  al alumno por todos esos mecanismos internos que ya están de hecho en activo pero que gracias al  cultivo de la sensibilidad pueden ser facilitados y mejorados.



miércoles, 4 de mayo de 2016

Taller - Tejidos en Movimiento



La característica fundamental de todo Sistema fluido es su capacidad para seguir transformándose sin fin 

Emilie Conrad


El Continuum Movement es una práctica de atención a las sensaciones corporales cuyos orígenes se remontan a los rituales de danza haitiana que practicó su creadora, Emilie Conrad, en los años 60. El Continuum Movement nos permite ir más allá de los habituales patrones de movimiento rígidos y recurrentes y abrirnos a nuestro cuerpo fluido y sensual. Mediante una rica variedad de respiraciones y sonidos y la exploración de movimientos sutiles, experimentaremos nuestra capacidad de movimiento libre, fluido y sin restricciones. Exploraremos en este taller cómo el movimiento interno informa toda nuestra expresión, una expresión auténtica, fluida y libre.


La práctica de Continuum Movement:

  • aumenta la vitalidad, la salud y el bienestar.
  • despierta la creatividad, la innovación y el juego.
  • reduce las limitaciones físicas y expande las posibilidades de movimiento.
  • reduce el estrés y el dolor e invita a una actitud de confianza en la sabiduría interna del organismo.

En la actualidad, esta práctica sirve de valiosa herramienta para numerosos profesionales en el ámbito de la danza, de la psicoterapia, de la osteopatía, etc..

Más información:

https://www.smore.com/bgmmx
http://restorativeresources.net/continuum-santa-fe/
http://www.karunaterapia.es/

miércoles, 2 de marzo de 2016

Taller en Semana Santa con Godfrey Devereux






Es un placer informaros de que los próximos días  25,26 y 27 de marzo, Godfrey Devereux, estará en Palma impartiendo un taller de tres días. 


Algunos de vosotros, ya sabéis que Godfrey Devereux es el creador del método de enseñanza yoga dinámico y evidentemente el más hábil y adecuado para transmitir su esencia,  el despertar de la conciencia a través de la inteligencia del cuerpo.  Su despertar nos permite intuir lo que realmente somos. 

Su trayectoria personal pasa por más de 40 años practicando yoga y meditación zen, dedicándose a ello con excluisividad. Su indagación personal en las enseñanzas de contenidas en los Yoga-Sutras de Patanjali  le ha llevado a traducirlos, comentarlos y publicarlos y a desarrollar el método que hoy comparte y expande a través de formaciones y talleres en todo el mundo. 

Para más información sobre Godfrey Deverex y el método:
dynamicyoga.com
yogadinamico.es

Este año, Godfrey Devereux,  viene a Mallorca para impartir un taller abierto a todos, los días viernes 25, sábado 26 y domingo 27 de marzo. 

El programa de tres días completos es el siguiente:

-Viernes 25: EL PODER DEL MOVIMIENTO
-Sábado 26: LA DINÁMICA DE LA INTEGRIDAD
-Domingo 27: LA INTELIGENCIA DEL CUERPO

Los módulos diarios son independientes. Antes de inscribiros y para cualquier aclaración podéis contactar con nosotros www.nirodhayoga.com601272640 - 971731635.

HORARIO: De 10,00 a 13.30 y de 15,00 a 18,00.
El curso se impartirá en inglés con traducción consecutiva al castellano. 

LUGAR: CENTRO NATURE KI. 
C/ ARCHIDUQUE LUIS SALVADOR, 43. PALMA.

Dispondremos de un lugar para comer lo que traigamos o bien de un menú vegetariano a precio especial para los que realizamos el curso en el restaurante del centro. 
PRECIOS:

-Tres días completos: 190 euros.
-Dos días completos: 140 euros.
-Un día completo: 80 euros. 

NÚMERO DE CUENTA PARA REALIZAR EL INGRESO:
ES73    2100    5837   8102    0003    1627

Especificar por favor nombre, apellidos y días de asistencia. Por ejemplo: 1, o bien 2 y 3 o bien, 3, etc. (La cuenta pertenece a Yoga espiral, plataforma a través de la que se organiza este evento).

Con este curso queremos compartir con vosotros la posibilidad de indagar, experimentar y desvelar aquello que quizás desconocemos a pesar de su constante presencia, a través del movimiento sutil y meditativo que Godfrey nos ofrece. 




lunes, 29 de febrero de 2016

Pilates restaurativo - Giro de la columna - Esencial oblicuos



Este ejercicio de pilates restaurativo es sencillo y eficaz. Los brazos y las piernas pueden colocarse en diferentes posiciones dependiendo del nivel del estudiante. El movimiento combinado de alargamiento de la columna, por detrás hacia arriba y por delante hacia abajo, y la rotación del tronco, fortalece los principales músculos profundos de la espalda situados a lo largo de la columna vertebral y la musculatura oblicua.