Qi Gong - Conferencia gratuita y taller -

Estos ocho movimientos sirven para incrementar la sensibilidad del qi en el cuerpo del practicante.

Este   qi gong proviene del estilo Yin Bagua. Un estilo marcial que ha mantenido en su practica  los aspectos de medicina china ( acupuntura, fitoterapia), qi gong ( orientado hacia el cultivo interior o terapéutico) y la practica marcial  como una sola familia.

Estos ocho movimientos nos acercan de manera vivencial al qi. Un concepto central dentro del pensamiento chino y  fácilmente mistificado desde Occidente. En este seminario se presentara una visión tangible y practica del qi.

Este seminario puede ser útil para personas que practican la acupuntura, masaje, shiatsu, artes marciales: taiji quan, bagua, enfermeras… u otras practicas que se centran en el contacto desde las manos.  Pero también puede ser un buen inicio para  ayudar a encontrar un espacio de quietud en nosotros.

Horario:  de 10 a 13,30

Importe del Taller: 30€

Imparte: Miquel Angel Cabrer

Practicante y profesor de Taijiquan, Yiquan, Qi gong y estudiant del estil Qi gong Yin Bagua. Acupuntor ( Especialidad en Acupuntura Japonesa), profesor de  postgrado de Acupuntura Clásica ( Barcelona  2012-13). Miembro de la escuela de acupuntura japonesa Toyohari. Participante en el Congreso de  Medicina China ,Rothenburg 2011 ( Alemania) con  el taller Tai ji quan i Acupuntura.

Mes información de sus actividades :http://flordekaskai.blogspot.com.es/

Ataques de ansiedad - prevención -

El mayor problema con los ataques de ansiedad es el tomarlos como algo personal, entendiendo como personal,  algo que te está sucediendo a "Ti" o que te lo han hecho a "Ti".

Quizás estas líneas te puedan ayudar a superar tu próximo ataque o quizás no:

La lluvia cae y arrasa con todas tus simientes.

El sol quema tanto que quema la tierra y quema todos tus cultivos, nada puede crecer.

La lluvia no ha arrasado con todos los cultivos.

El sol no está brillando para quemar la tierra.

La lluvia está sencillamente cayendo.

El sol está sencillamente brillando.

La vida está sencillamente sucediendo, no te está sucediendo a Ti.

Clases de yoga dinámico, embarazadas, meditación, pilates y danza creativa en Palma de Mallorca

Charla-taller gratuito sobre constelaciones familiares

 Yoga dinámico, meditación, pilates y danza creativa en Palma de Mallorca

Yoga para embarazadas - inicio noviembre -

Las clases de yoga para embarazadas son clases de yoga normales adaptadas a este período tan especial.  El propósito de estas clases y del yoga en general, es desarrollar una profunda intimidad con las sensaciones.  En este sentido, a medida que vayas familiarizándote con la práctica, irás liberando capas más profundas de tensión. La asistencia a las mismas también te va a proporcionar las claves para practicar en casa lo aprendido y  asentarán los fundamentos para que después de tener a tu bebé puedas continuar con yoga en los grupos normales. 

Lo ideal es empezar a partir del cuarto mes.  

Las clases se iniciarán en la primera semana de noviembre.

Los jueves de 17,45 a 18,45.

Importe de la mensualidad 40€. Sin matrícula de inscripción.

Si quieres, puedes participar también en las clases de meditación de los martes de manera gratuita.  Te ayudarán a intimar con tus sensaciones y te abrirán a un nuevo espacio de descubrimiento interior.  Aprender a relacionarte con  la mente meditativa es el mejor regalo que puedes hacer a tu bebé.

                                                              Yoga dinámico, meditación, pilates y danza creativa en Palma de Mallorca

Curso de yoga dinámico con Godfrey Devereux en Palma - 2014 -

Clases de yoga dinámico, meditación, pilates y danza creativa en Palma de Mallorca

Encuentro Palma Goes Yoga

 Clases de yoga dinámico, meditación, pilates y danza creativa en Palma de Mallorca

Clases semanales de meditación

La meditación es una de las herramientas más valiosas con las que cuenta el ser humano para el reconocimiento y descubrimiento de su propio potencial interior.    Es tan valiosa que la psicología contemporánea la está incorporando como fundamento de sus terapias de recuperación con los famosos programas de MINDFULNESS (atención plena).  Algunos de los beneficios más superficiales de su práctica regular son que  permite contrarrestar los efectos negativos del estrés o de  la ansiedad, restableciendo el equilibrio del cuerpo y de la mente.  Sin embargo, la experiencia con la mente meditativa va mucho más allá  porque  través de la atención plena puedes ir  sanando capas cada vez más profundas del ser.

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