miércoles, 20 de abril de 2016

Visión Evolución - Rehabilitación de problemas de Visión





Para más información puedes entrar en el siguiente enlace:
http://estresvisual.com/talleres.html







































Taller - Sanando el linaje de las mujeres




Taller

Sanando el Linaje de las Mujeres

Profesora: Maita Angeles Cordero

El proceso de emerger como mujer es una exquisita danza: nos expandimos, nos ampliamos, nos implicamos, nos expresamos, nos movemos…. A veces audazmente, otras con timidez; en ocasiones armoniosamente, a veces con torpeza. Avanzamos un paso, retrocedemos otro.  Inseguras, escuchamos en silencio para sentir una vez más nuestro ritmo, para saber cuándo danzar, e incluso si debemos hacerlo.  Saltamos de alegría, nos encogemos de dolor. Pero seguimos danzando. Con el tiempo lo abrazamos todo, y danzamos con lo que la vida nos trae.

Nuestro desafío en la vida es llegar a ser ancianas sabias, conocedoras, por derecho, de la vida, transformadoras del dolor en experiencia y la experiencia en sabiduría, para desde ahí, sentir la satisfacción de haber utilizado correctamente “los talentos” que un día nos legaron y poder ponerlos al servicio de las nuevas generaciones.

Contenidos del Taller

Conectar con el poder y responsabilidad de las mujeres en esta nueva era.
-          La furia que llevamos dentro.  Una mirada a la sombra.
-          La culpa de no ser como nos diseñaron.

Descubrir donde nos apoyamos.

Aceptar la fuerza que nos transmiten nuestras abuelas.
-          La conexión con la madre.

Rendirnos ante quienes somos y de dónde venimos para desde ahí tomar la energía de nuestros ancestros.

Expresar y definir los deseos para el futuro.
-          De la fantasía de la niña al proyecto de la mujer madura.
-          Arquetipos como apoyo.

Ritual de transformación  de la experiencia en sabiduría.

Metodología

Curso vivencial.  A través de juegos, dinámicas grupales, constelaciones y talleres se pondrán en práctica de forma globalizada y activa los distintos contenidos.

Los aspectos correspondientes  a cada sesión se mostrarán mediante breves exposiciones, acompañadas de ejercicios y movimientos en los que participarán activamente las componentes del taller.

Sugerencias

Traer fotografía familiares a ser posible con todos los miembros de la familia.
Entretenerse en indagar sobre la vida de vuestras abuelas y bisabuelas.

Fechas

21 de mayo de 10 a 14 hrs. Y de 16 a 20hrs.
22 de mayo de 10 a 14 hrs.

Lugar

Escuela de Yoga Nirodha; C/ Antoni LLiteres, 4 07013. La Vileta. Palma de Mallorca.

Plazas Limitadas

Aportación – 100€

Inscripción hasta el 9 de mayo.  arboldegaiamallorca@gmail.com  Tel. 662049123

Organiza – Cercle de Dones de la Terra



POR TODAS NUESTRAS RELACIONES Y POR LAS SIETE GENERACIONES FUTURAS

miércoles, 2 de marzo de 2016

Taller en Semana Santa con Godfrey Devereux






Es un placer informaros de que los próximos días  25,26 y 27 de marzo, Godfrey Devereux, estará en Palma impartiendo un taller de tres días. 


Algunos de vosotros, ya sabéis que Godfrey Devereux es el creador del método de enseñanza yoga dinámico y evidentemente el más hábil y adecuado para transmitir su esencia,  el despertar de la conciencia a través de la inteligencia del cuerpo.  Su despertar nos permite intuir lo que realmente somos. 

Su trayectoria personal pasa por más de 40 años practicando yoga y meditación zen, dedicándose a ello con excluisividad. Su indagación personal en las enseñanzas de contenidas en los Yoga-Sutras de Patanjali  le ha llevado a traducirlos, comentarlos y publicarlos y a desarrollar el método que hoy comparte y expande a través de formaciones y talleres en todo el mundo. 

Para más información sobre Godfrey Deverex y el método:
dynamicyoga.com
yogadinamico.es

Este año, Godfrey Devereux,  viene a Mallorca para impartir un taller abierto a todos, los días viernes 25, sábado 26 y domingo 27 de marzo. 

El programa de tres días completos es el siguiente:

-Viernes 25: EL PODER DEL MOVIMIENTO
-Sábado 26: LA DINÁMICA DE LA INTEGRIDAD
-Domingo 27: LA INTELIGENCIA DEL CUERPO

Los módulos diarios son independientes. Antes de inscribiros y para cualquier aclaración podéis contactar con nosotros www.nirodhayoga.com601272640 - 971731635.

HORARIO: De 10,00 a 13.30 y de 15,00 a 18,00.
El curso se impartirá en inglés con traducción consecutiva al castellano. 

LUGAR: CENTRO NATURE KI. 
C/ ARCHIDUQUE LUIS SALVADOR, 43. PALMA.

Dispondremos de un lugar para comer lo que traigamos o bien de un menú vegetariano a precio especial para los que realizamos el curso en el restaurante del centro. 
PRECIOS:

-Tres días completos: 190 euros.
-Dos días completos: 140 euros.
-Un día completo: 80 euros. 

NÚMERO DE CUENTA PARA REALIZAR EL INGRESO:
ES73    2100    5837   8102    0003    1627

Especificar por favor nombre, apellidos y días de asistencia. Por ejemplo: 1, o bien 2 y 3 o bien, 3, etc. (La cuenta pertenece a Yoga espiral, plataforma a través de la que se organiza este evento).

Con este curso queremos compartir con vosotros la posibilidad de indagar, experimentar y desvelar aquello que quizás desconocemos a pesar de su constante presencia, a través del movimiento sutil y meditativo que Godfrey nos ofrece. 




lunes, 29 de febrero de 2016

Pilates restaurativo - Giro de la columna - Esencial oblicuos



Este ejercicio de pilates restaurativo es sencillo y eficaz. Los brazos y las piernas pueden colocarse en diferentes posiciones dependiendo del nivel del estudiante. El movimiento combinado de alargamiento de la columna, por detrás hacia arriba y por delante hacia abajo, y la rotación del tronco, fortalece los principales músculos profundos de la espalda situados a lo largo de la columna vertebral y la musculatura oblicua.




martes, 23 de febrero de 2016

Pilates restaurativo - Estiramiento de una pierna -




Este ejercicio de pilates restaurativo para los ya iniciados, hace trabajar de manera intensa la musculatura abdominal profunda, mejorando al mismo tiempo la coordinación y la flexibilidad de la cadera. Las piernas deben moverse rítmica y lentamente al tiempo que la pelvis y el tronco se mantienen estables.



jueves, 4 de febrero de 2016

Yoga restaurativo - restaurar y regenerar el cuerpo y la mente -

Primero un lado, después el otro.


El yoga restaurativo es una práctica basada en el método de enseñanza yoga dinámico y diseñada especialmente para restaurar el equilibrio estructural y funcional del cuerpo y calmar la mente, así como asentar los principios fundamentales biomecánicos para la práctica segura del hatha yoga.




domingo, 31 de enero de 2016

La sabiduria del yoga - Aliviar los problemas de ciática -



En este vídeo Isabel nos explica con detalle como hacer esta postura.  Si te resulta difícil con la pierna de abajo doblada, la puedes estirar.  Recuerda ensanchar y alargar los pies y las manos.