lunes, 7 de octubre de 2013

Clases semanales de meditación


La meditación es una de las herramientas más valiosas con las que cuenta el ser humano para el reconocimiento y descubrimiento de su propio potencial interior.    Es tan valiosa que la psicología contemporánea la está incorporando como fundamento de sus terapias de recuperación con los famosos programas de MINDFULNESS (atención plena).  Algunos de los beneficios más superficiales de su práctica regular son que  permite contrarrestar los efectos negativos del estrés o de  la ansiedad, restableciendo el equilibrio del cuerpo y de la mente.  Sin embargo, la experiencia con la mente meditativa va mucho más allá  porque  través de la atención plena puedes ir  sanando capas cada vez más profundas del ser.

Clases de yoga dinámico, meditación, pilates y danza creativa en Palma de Mallorca

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