jueves, 25 de junio de 2015

Pranayama - intimidad con la respiración -



Pranayama es algo que sucede, no es algo que se pueda provocar.  Pranayama sucede como consecuencia de intimar con el cuerpo,  de volverse intimo con la sensaciones del cuerpo.  

Durante la fase de pranayama la respiración se vuelve sutil y sin esfuerzo, no es algo que uno pueda provocar, sucede cuando uno permanece genuinamente relajado en la postura en base a su estabilidad. Únicamente la intimidad con el cuerpo y la respiración pueden hacer que las sensaciones de la acción de respirar se vuelvan cada vez más y más silenciosas.  

Pranayama revela el refinamiento de las sensaciones que genera la acción de respirar igual que asana revela el refinamiento de las sensaciones al permanecer en la postura.  


Clases de yoga dinámico, meditación somática y pilates en Palma de Mallorca








domingo, 21 de junio de 2015

Sesión de Ecstatic Dance


Para el dia 26 de junio a las 20h. hemos organizado una sesión de ECSTATIC DANCE.  


El año pasado, fue la primera vez que organizamos una y la verdad es que fue una experiencia única y muy liberadora.  Como ya sabéis la música, desde el principio de los tiempos, ha sido usada por el ser humano como un medio para abrir las puertas de la creatividad y las emociones,  para liberar los nudos que no nos permiten entrar  en nuestro espacio interior.

ECSTATIC DANCE facilita un espacio íntimo y sin juicios de música y el movimiento libre.  Un espacio para disfrutar de la expresión no verbal del cuerpo,  las empociones o el juego.  Todo un viaje musical al centro de uno mismo.  Una actividad para todos los públicos.

Una dinámica donde poder abrirse a dar y recibir afecto en un entorno guiado, respetuoso y seguro.

Recomendamos trer agua, ropa cómoda y venir sin juicios ni espectativas.

Aportación 15€
Lugar: Nirodha
Dia: Viernes 26 de junio.
Horario: de las 20h a las 22h

Inscripciones:  A través de este email. 
                        A través de tels. 678748557 - 601272640 - 971731635
                        A través de watsapp +34 678748557



lunes, 15 de junio de 2015

Semana de puertas abiertas - Dia internacional del yoga -





Con motivo del día internacional del yoga que se celebrará el día 21 de junio, esta semana, vamos a tener las puertas abiertas a todos los que quieran experimentar el Yoga Dinámico.

Tienes que llegar 10 minutos antes del inicio de la clase.  Una vez empezada la clase ya no se podrá entrar.

Puedes ver los horarios disponibles pulsando aquí 

Tels 678748557 - 601272640 - 971731635

info@nirodhayoga.com