sábado, 26 de septiembre de 2015

Empezar el dia con el Yoga Dinámico




Quien no tiene tiempo para practicar yoga, es porque no quiere.  Esta mini secuencia de yoga dinámico practicada cuando nos levantamos, antes de ir al trabajo, no lleva más de 15 minutos y puede ser una bendición para todo el día, tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente.







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