Quien no tiene tiempo para practicar yoga, es porque no quiere. Esta mini secuencia de yoga dinámico practicada cuando nos levantamos, antes de ir al trabajo, no lleva más de 15 minutos y puede ser una bendición para todo el día, tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente.
Clases de yoga y pilates en Palma. Un enfoque terapéutico para restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente****
sábado, 26 de septiembre de 2015
Empezar el dia con el Yoga Dinámico
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