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Clases de yoga y pilates en Palma. Un enfoque terapéutico para restaurar el equilibrio del cuerpo y la mente****

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domingo, 31 de enero de 2016

La sabiduria del yoga - Aliviar los problemas de ciática -



En este vídeo Isabel nos explica con detalle como hacer esta postura.  Si te resulta difícil con la pierna de abajo doblada, la puedes estirar.  Recuerda ensanchar y alargar los pies y las manos.



Publicado por NIRODHA - Yoga & Pilates Palma - en 22:26 No hay comentarios:
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Etiquetas: clases de yoga, clases de yoga online, clases de yoga para avanzados, clases de yoga para principiantes, clases particulares de yoga, meditación, Mindfulness, Pilates Fusión, yoga, yoga en Palma
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