miércoles, 11 de septiembre de 2019

Taller de Masaje Tántrico



En este taller obtendréis información muy valiosa y herramientas para practicar un masaje profundo y amoroso. El masaje te invita a desconectar de la mente, te afloja, te suaviza y  dulcifica, abre el cuerpo y el corazón, activa la energía sexual y te pone en contacto con el amor que llevas dentro, nos acerca al contacto de una manera más amorosa y consciente.

Te enseña a expandir esta energía por todo tu cuerpo revitalizando cada rincón. Te da la Vida!!!

Ábrete a la energía sexual de una manera sana y respetuosa!  expandiendo nuestra conciencia para vivir en el gozo, la Alegría y la Paz que habita en el fondo de nuestro corazón.

Puedes venir con tu pareja, solo/a o con un amigo/a.

Programa.

Presentación. del Taller.
Que es el Tantra.
Que es el masaje Tántrico.
Las cuatro claves.
El tacto consciente.
Polaridad sexual.
La órbita micro-cósmica.
El círculo de Luz.
Introducción lingam-yoni
Dinámicas para sensibilizarnos y mover energia
Prácticas de masaje tántrico.

Día: sábado 5 octubre
Nirodha yoga y pilates, la Vileta (Palma)
Facilitador: Marc Camacho,
Web: mundotantra.es
Aportación: 90€

Reservas e información:
Olga: 699899013, olganatur@gmail.com


lunes, 9 de septiembre de 2019

Respiración interiorizadora mindfulness




Respiración interiorizadora mindfulness:  exhala durante el movimiento.  Inhala de manera orgánica y sin esfuerzo al final de cada movimiento.  Es decir, exhalando al elevar la caja torácica y la cabeza.  Inhalando cuando estés sobre las puntas de los dedos aprovechando este momento de quietud para profundizar en el alargamiento de la columna, alejando la coronilla del suelo pélvico.  Regresa con la exhalación  durante todo el recorrido de la flexión.  Inhalando cuando las palmas de las manos estén en contacto con el suelo y aprovechando este momento de quietud para soltar profundamente la columna.