jueves, 30 de diciembre de 2021

PILATES FUSIÓN - CURSO ONLINE

 


Hemos preparado este curso online, en directo, para que puedas iniciarte en la práctica de Pilates desde la comodidad y calidez de tu hogar! Es un curso totalmente guiado donde el profesor podrá interactuar con los alumnos y las alumnas y realizar correcciones.

Pilates fusión es un método con una orientación más terapéutica que cualquier otro enfoque. Para conseguirlo, fusiona las técnicas de yoga dinámico y stott pilates más adecuadas para mantener una espalda saludable, feliz y libre de dolor.  

Este curso  introductorio está orientado a las personas que quieran aprender a tener una relación mas profunda y saludable con su cuerpo a través del movimiento y la respiración. No es necesario que tengan experiencia ni que sean fuertes o flexibles, el curso está orientado a mejorar todos estos aspectos. 

Tiene una duración de un mes y se  desarrollará a lo largo de 9 sesiones que tendrán lugar los martes y los jueves de 18,30 a 19,30h. 

Las clases se impartirán en directo a través de la plataforma Jitsi Meet, por lo que el profesor podrá interaccionar con los alumnos y las alumnas y realizar correcciones.  Es necesario que el equipo de los y las participantes tenga micrófono, altavoces,  webcam y que la pantalla sea lo suficientemente grande para poder visualizar los ejercicios con detalle.  Es importante que la cámara del equipo pueda orientarse fácilmente para que el profesor pueda ver correctamente la ejecución de los ejercicios. Los y las participantes deberán disponer de una esterilla antideslizante para la práctica.  

El precio del curso es de 50€.  Las plazas son limitadas!

Para inscripciones o solicitar más información contactar con nosotros por teléfono,  whatsaap  o email. Tel. 601242640 - nirodhayoga@gmail.com.  

lunes, 20 de diciembre de 2021

Taller de iniciación al YOGA/Enero


 

El módulo I - Sensibilizando el cuerpo y la mente - está orientado tanto a los que quieren incorporarse a nuestras clases, presenciales u online, como a los que quieren aprender algunas técnicas básicas para empezar a practicar en casa o simplemente tomar un primer contacto con este fantástico método de YOGA. 

Así mismo, las interesadas y los interesados en incorporarse a las clases de pilates fusión también se beneficiarán del curso, ya ambos métodos comparten algunas técnicas básicas para despertar la integridad del cuerpo-mente.

Como apoyo a todo lo visto en el taller de YOGA se entregará, un manual explicativo del módulo I. 

El precio del taller es de 25€. Este importe se descontará de la matrícula si cualquiera de los y las participantes se inscribe a nuestras clases durante el mes de enero.  Plazas limitadas!

Para inscripciones o solicitar más información contactar con nosotros por teléfono,  whatsaap  o email. Tel. 601242640 - nirodhayoga@gmail.com.  




miércoles, 8 de diciembre de 2021

TALLER DE MOVIMIENTO CREATIVO


 

Es un placer presentaros  los nuevos talleres trimestrales de Movimiento creativo que impartirá la bailarina y coreógrafa Maribel Soler en Nirodha.   Hace un tiempo y por un periodo de varios años,  Maribel,  se desplazaba desde  Tarragona  para impartir estos talleres mensualmente en nuestro centro. No nos perdíamos ni uno! ... Ahora queremos volver a reactivarlos porque creemos que son una herramienta maravillosa para despertar la creatividad, liberar tensiones, elevar el espíritu y la mente...  a traves de la musica, el juego, la poesia y la danza.  Os animamos a explorar la experiencia! ...


● Sabado de 10h a 14h que tendrá 2 partes - 36€ -:

1/ Movimiento Creativo 
2/ Danzar con la inspiracion de distintos poemas ...

Puedes venir a las 2 partes o solo a la primera

Si solo asistes a la primera parte el precio a abonar sería de  18€

También se entregaran las  músicas de los talleres trimestrales y músicas semanales ( para poder danzar en casa....)
 
Posibilidad de clases semanales por ZOOM .

Para inscribirte puedes contactar por whatsaap o móvil: 

Maribel, la profesora 615945768
Isabel Nirodha 601272640